Browsing Tag:วิธีทำอาหารคลีน

เมนูอาหารคลีน

ลาบปลาทูน่า เมนูอาหารคลีนทำง่าย ได้ประโยชน์จากปลาเต็มๆ คำ !

0 Comments
บอกลาลาบหมูแบบเดิมๆ ไปได้เลย แล้วหันมากินเมนูลาบปลาทูน่าเพื่อสุขภาพกันดีกว่า เพราะเป็นเมนูอาหารคลีนที่ไม่ทำให้อ้วน แถมยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ที่สำคัญทำง่ายมาก เหมาะกับคนที่ต้องการทำอาหารแบบเร่งด่วนและมีเวลาน้อยเป็นที่สุด ซึ่งวันนี้เราก็ได้นำวิธีทำอาหารคลีนกับเมนูลาบปลาทูน่ามาฝากกันแบบละเอียด ให้คุณได้ลองทำตามเช่นกัน รับรองว่าโดนใจใครหลายคนแน่นอนCredit : toriavey.comส่วนผสมและวิธีการทำลาบปลาทูน่ามีประโยชน์แบบนี้ บอกเลยว่าจะพลาดไม่ได้เด็ดขาด โดยส่วนผสมของเมนูนี้ก็หาได้ง่ายตามท้องตลอดทั่วไป และมีวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยากอีกด้วย ดังนั้นมาเริ่มเตรียมส่วนผสมและลงมือทำกันเลยส่วนผสม เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ น้ำมะนาว ข้าวคั่ว ใบโหระพา ผักชี้ซอย พริกป่น น้ำปลา หอมแดงซอย...
Continue reading
Share
เมนูอาหารคลีน

ไก่ผัดแตงกวา อาหารคลีนสุดอร่อย กินแล้วสุขภาพดี ไม่มีอ้วน

0 Comments
ต้องบอกเลยว่ากระแสอาหารคลีนกำลังมาแรงเลยทีเดียว โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ ซึ่งในปัจจุบันก็มีอาหารคลีนมากมายหลากหลายเมนู มาให้คุณได้เลือกทานกันอย่างจุใจ โดยวันนี้เราก็มีวิธีทำอาหารคลีนมาแนะนำเช่นกัน ซึ่งขอเสนอเมนูไก่ผัดแตงกวากันเลย เพราะเป็นเมนูคลีนสุดเบสิคที่ทำได้ง่ายมาก แถมมีประโยชน์แบบที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยล่ะCredit : cookingchanneltv.comส่วนผสมสำหรับส่วนผสมที่ต้องใช้ในการทำเมนูไก่ผัดแตงกวา มีทั้งหมดดังนี้ แตงกวา อกไก่ น้ำตาล พริกไทยป่น ไข่ไก่ น้ำมันพืช กระเทียม น้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำเปล่าวิธีทำ1.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชลงไป โดยใช้ไฟแบบอ่อนๆ จากนั้นนำกระเทียมลงไปผัดจนหอม2.นำไข่ไก่มาตี...
Continue reading
Share